विषय सूची :-
1. शारीरिक शिक्षा – अर्थ, परिभाषा, लक्ष्य, उद्देश्य एवं महत्व 2. शारीरिक शिक्षा का इतिहास 3. पुष्टि तथा सुयोग्यता की अवधारणा 4. वजन प्रबन्धन 5. जीवन शैली 6. योग 7. आसन – अर्थ, परिभाषा एवं वर्गीकरण 8. प्राणायाम – अर्थ, परिभाषा एवं कार्य 9. कुछ महत्वपूर्ण आसन (प्रायोगिक) 10. भारत के परम्परागत खेल 11. शारीरिक शिक्षा में मनोरंजन|
अतिरिक्त जानकारी :-
इस पुस्तक के लेखक श्री एस. के. बंसल हैं।
ISBN | 978-93-92208-00-0 |
Size (Cm) | 24 x 18 x 1 |
Weight (Gram) | 150 |
Pages | 103 |
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